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PEITORAL

Supino%20reto_edited.jpg

OMBRO

Eleva%C3%A7%C3%A3o%20lateral_edited.jpg

TRÍCEPS

treino-triceps-principais-erros-_edited.

ABDOMINAL

ABDOMINAL.jpg

DORSAL

Barra%2520fixa%2520aberta_edited_edited.

TRAPÉZIO

​

Peckdeck%20invertido_edited.jpg

BÍCEPS

Rosca%20direta%20barra_edited.jpg

LOMBAR

lombar_edited.jpg

QUADRÍCEPS

Agachamento_edited.jpg

POSTERIORES

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PANTURRILHA

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ADUTORES

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AERÓBIO

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TREINAMENTO – ORIENTAÇÃO – SAÚDE – QUALIDADE DE VIDA – CONDICIONAMENTO FÍSICO – HIPERTROFIA – EMAGRECIMENTO – PROGRESSÃO

CORPO SÃO, MENTE SÃ.

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