top of page

ROSCA DIRETA

Rosca direta barra.jpg

ROSCA DIRETA NO CABO

rosca direta cabo.jpg
Rosca alternada.jpg

ROSCA ALTERNADA

ROSCA CONCENTRADA HALTER

Rosca concentrada halter.jpg

ROSCA CONCENTRADA CABO

Rosca concentrada cabo.jpg

SCOTT COM BARRA

Rosca scott barra.jpg
Rosca scott unilateral.jpg

SCOTT UNILATERAL HALTER

SCOTT MÁQUINA

Rosca scott maquina.jpg

ROSCA INCLINADA

Rosca simultanea 45.jpg

SANSÃO

sansão.jpg

SANSÃO UNILATERAL

sansão_unilateral.jpg

ROSCA MARTELO

Rosca martelo.jpg

ROSCA CORDA NO CABO

rosca direta corda.jpg

ROSCA MARTELO BARRA H

rosca martelo barra H.jpg

ROSCA INVERTIDA

Rosca inversa.jpg

TREINAMENTO – ORIENTAÇÃO – SAÚDE – QUALIDADE DE VIDA – CONDICIONAMENTO FÍSICO – HIPERTROFIA – EMAGRECIMENTO – PROGRESSÃO

CORPO SÃO, MENTE SÃ.

bottom of page